Как не утонуть: советы от КЧС

Комитет по чрезвычайным ситуациям и гражданской обороне (КЧС)Таджикистана доводит до сведения граждан и гостей страны, о том, что с повышением температуры воздуха и начала купального сезона, необходимо быть осторожными во время отдыха и купания, соблюдать правила безопасности вблизи рек, каналов, бассейнов и водоёмов.

В этой связи КЧС советует и рекомендует: Чтобы избежать несчастных случаев при купании, настоятельно рекомендуем соблюдать основные правила безопасности поведения на воде:

-перед тем как заходить в воду, необходимо одеть детям и себе спасательные жилеты. Заменять, их на надувные или пенопластовые игрушки нельзя!

– не заходите в воду в нетрезвом состоянии;

– не устраивайте игры в воде, связанные с захватами рук, ног, сковывающими движение;

– обязательно научите плавать вашего ребенка, а находясь вблизи воды не оставляйте детей без присмотра;

– не купайтесь в незнакомых местах;

-не купайтесь в местах, где установлены предупреждающие плакаты о запрещении купания.

Советы по поведению человека на воде:

-если вы оказались в воде, не умея плавать, лягте на воду лицом вверх, широко раскиньте руки и дышите как можно глубже и реже;
-находясь в вертикальном положении, двигайте ногами так, как будто вы крутите педали;

-если вы устали, то отдыхайте на воде, лежа на спине;
-для этого расправьте руки и ноги, лягте головой на воду и расслабьтесь;
-если вы замерзли, согревайтесь, по очереди напрягая руки и ноги, отдохнув, снова плывите к берегу;

-если вас подхватило течение реки – двигайтесь по диагонали к ближнему берегу;
-если у вас свело ногу, погрузитесь с головой в воду и, распрямив ногу, с силой, рукой потяните на себя ступню за большой палец.

При оказании первой помощи необходимо:

1. Перевернуть пострадавшего лицом вниз, опустить голову ниже таза. Очистить ротовую полость. Резко надавить на корень языка. При появлении рвотного и кашлевого рефлексов – добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка.
   2. Если нет рвотных движений и пульса – положить на спину и приступить к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни – перевернуть человека лицом вниз, удалить воду из легких и желудка.
   3. Вызвать “Скорую помощь”.

Если тонешь сам:

1.Не паникуй!

1. Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательные пути и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и, подняв голову возможно выше, сильно откашляться.

Советы в экстремальной ситуации:

Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо, не нарушая дыхания, плыть по течению к берегу.
2. Оказавшись в водовороте, необходимо набрать больше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.
3. Плавая в волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между гребнями волн. Плавая против волн, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее. Если волна идет с гребнем, то лучше всего подныривать под нее немного ниже гребня.

Утопление – заполнение дыхательных путей жидкостью или жидкими массами.

Признаками утопления являются выделение пены изо рта, остановка дыхания и сердечной деятельности, посинение кожных покровов, расширение зрачков.

Будьте предельно внимательны, не дайте несчастным случаям омрачить Вашу жизнь!
Если тонет человек: бросьте тонущему человеку плавающий предмет, ободрите его, позовите помощь. Добираясь до пострадавшего, вплавь, учитывайте течение реки.
Если тонущий не контролирует свои действия, подплывите к нему сзади и, захватив его за волосы, буксируйте к берегу.